Vegane Ernährung leicht gemacht mit iHerb

iHerb hat sich nicht nur als Plattform für allgemeine Gesundheitsprodukte etabliert, sondern auch als hervorragende Quelle für vegane Produkte. Wenn Sie sich für eine pflanzliche Ernährung entschieden haben, bietet iHerb eine riesige Auswahl an veganen Vitaminen, pflanzlichen Proteinen und veganer Kosmetik. Dieser Artikel hilft Ihnen, die besten veganen Produkte bei iHerb zu finden.

1. Veganer Protein Shake – Die perfekte Proteinquelle

Protein ist entscheidend für den Muskelaufbau und die Erholung, besonders bei einer veganen Ernährung. iHerb bietet eine breite Palette an pflanzlichen Proteinpulvern, die aus Erbsen, Hanf oder Reis gewonnen werden.

• Top-Marken: Garden of Life, Vega, Orgain

• Vorteile: Für Muskelaufbau, Erholung und eine ausgewogene Ernährung

• Verwendung: Einfach in Wasser oder pflanzliche Milch mischen

2. Veganer B12-Komplex – Ein Muss für Veganer

Vitamin B12 ist für Veganer besonders wichtig, da es hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt. Eine regelmäßige Einnahme von B12 hilft, Mangelerscheinungen wie Erschöpfung und Konzentrationsstörungen zu vermeiden.

• Top-Marken: Solgar, Jarrow Formulas

• Vorteile: Unterstützung der Energieproduktion und Nervenfunktion

• Form: Tabletten, Tropfen oder Kapseln

3. Vegane Omega-3-Fettsäuren – Für Herzgesundheit und Gehirn

Vegane Omega-3-Fettsäuren, die aus Algenöl gewonnen werden, sind eine ausgezeichnete Option für Veganer, die ihre Herzgesundheit und Gehirnfunktion unterstützen möchten.

• Top-Marken: Nordic Naturals, Deva

• Vorteile: Entzündungshemmend, unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit

• Form: Kapseln oder flüssige Form

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